top of page

.png)
5 מכוני הפילאטיס המומלצים

" את פרילאטיס יצרו
עבור הנשמות החופשיות שביננו"
תחקיר הפילאטיס הגדול
_edi.jpg)
"בקונספט החדשני גילינו
פילאטיס קלאסי ומקצועי"
מהפיכת האימונים של פרילאטיס

"מצאתי יתרון אדיר
באימון שמותאם לי באופן אישי"

היי אני שלי המדריכה של פרילאטיס
.png)
הצטרפו אלי לאימונים!
כמדריכת פילאטיס ומכשירת מדריכי פילאטיס מזה 16 שנים
אני יודעת שהשיטה מחוללת פלאים בגוף,
שומרת על טווחי תנועה,בריאות עמוד השידרה והברכיים
מעצבת את הגוף ועוזרת ליציבה נכונה
במשך זמן רב, בניתי ופיתחתי את אימוני הפרילאטיס לרמות שונות,
וריכזתי בהם את כל הידע שצברתי במשך השנים
כדי לתת לך אימונים מהנים מאתגרים ובטוחים
מבטיחה להנחות אותך בצורה ברורה
ולתת לך את הדגשים שיובילו אותך לאימון מהנה בטוח ואפקטיבי
מזמינה אותך להצטרף אלי לאימון התנסות
נתראה באימון (:
.png)
דוגמאות לאימוני פרילאטיס
עם מגוון של אימונים ברמות שונות, מרמת מתחילים ועד מתקדמים, יש לנו את האימונים המושלמים עבורכם התחילו ליהנות כבר היום מאימונים מותאמים אישית שהאלגוריתם החכם שלנו ימצא לכם, או בחרו מתוך ספריית האימונים אימון שמתמקד באזור ספציפי בגוף לבחירתכם
All Videos
הורידו עכשיו את האפליקציה ורכשו אימון התנסות
Google play review
.png)
כיף ביותר... בתור אחת שלא
התאמנה בפילאטיס מכשירים.
לאחר ניסיון אחד מתכוונת לרכוש מנוי
.png)
הילה עלימה
.png)
Google play review
שיטה מדהימה!!
פתרון מושלם למי שאוהב
לנהל לעצמו את הזמן.. האפליקציה מאוד ידידותית למשתמש והאימונים מאתגרים!
לנהל לעצמו את הזמן.. האפליקציה מאוד ידידותית למשתמש והאימונים מאתגרים!
.png)
.png)
מעיין מוצפי
.png)
Google play review
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
גיא גיל
.png)
שיעורים מעולים שעובדים על כל הגוף
ומוסברים היטב, אפליקציה נוחה לשימוש
.png)

הרפורמר - מכשיר הפילאטיס שמחולל פלאות בגוף
עם מכשיר הפילאטיס הזה יהיה לך קל ומעניין לשמור על גוף חיוני בריא ומחוטב
הרפורמר עובד עם התנגדות של קפיצים ברמות שונות והופך כל תרגיל של מתיחה או כוח לאפקטיבי ביותר
על המכשיר מגוון תרגילים בפוזיציות שונות
שכיבה על הגב, על הצד, ישיבה, עמידה ועוד
כך שתמיד יהיה לך מעניין ומגוון!
בכל אימון תהיה לך עבודה על כל הגוף -
תרגילי ידיים, רגליים, בטן, ישבן מתיחות ותנועתיות לעמוד השדרה
הורידו את האפליקציה והזמינו אימון התנסות עוד היום!
-
מה המחירים והחבילות?אימון התנסות הוא בעלות של 30 ₪ לאחר מכן אלו הם החבילות: אימון בודד 60 ₪ מנוי חופשי חודשי 290 ₪ - מתחדש אוטומטית בכל חודש וללא התחייבות כרטיסיית 7 אימונים 350 ₪ - ללא תוקף
-
האם מישהו רואה אותי ומתקן אותי?האימון בפרילאטיס הינו אימון עצמאי עם הדרכה ברורה ביותר על המסך, הכוללת גם הדגמה ויזואלית וגם הנחייות ברורות האימונים מועברים על ידי שלי בר, שותפה במיזם פרילאטיס ומדריכת פילאטיס בעלת נסיון של 16 שנה בהדרכת אימוני פילאטיס והכשרת מדריכי פילאטיס שיודעת מראש היכן מתאמנים נוטים לטעות, ותתקן אותך עוד לפני ביצוע לא נכון של התרגיל. בנוסף, אנחנו מאמינים כי הקשבה לגוף וביצוע תרגיל באופן עצמאי מפתח חוש ביקורת פנימי ומשפר את המודעות לתנועתיות בגוף
-
איך אני יודע/ת שאני עושה נכון את התרגיל והוא לא מזיק לי?אימוני הפרילאטיס מותאמים ובנויים לפי רמות כך שאם אלו האימונים הראשונים שלך בפילאטיס מכשירים, יהיו לך תרגילים בסיסיים שיעזרו לך להכיר את המיטה באופן ידידותי ויעלו אותך ברמה לאט לאט כל התרגילים באימונים נבחרו בקפידה על ידי גורמים מקצועיים המוסמכים לכך על מנת להבטיח אימון בריא ובטוח. ההנחיות והדגשים באימון מאד ברורים וכוללים גם הנחיות להקלת התרגיל במידה ומרגישים לחץ מסויים בגוף לדוגמא: הנחת הראש במקרה של לחץ בצוואר, כפיפת ברכיים במקרה של לחץ בגב והורדת קפיץ או שינוי פוזיציה במקרה של לחץ בברכיים
-
האם נמצא מישהו במקום חוץ מהמתאמנים?הכניסה למתחם החדרים והאימון עצמו נעשים באופן עצמאי ניתן ליצור קשר עם שירות הלקוחות 24/7 בטלפון 035375573
-
זו פעם ראשונה שלי בפילאטיס מכשירים האם אסתדר?מתאמנים רבים בפרילאטיס החלו ללא ידע מוקדם והתחברו מאד לשיטה, לפני האימון הראשון מומלץ לצפות בסרטוני ההדרכה שמסבירים כיצד להתאמן ברפורמר, האימונים הראשונים יהיו בסיסיים וקלים מאד להבנה. האלגוריתם שלנו יקדם אותך לאט לאט ברמה. הדרך היחידה לדעת אם פרילאטיס מתאים לך היא פשוט להזמין אימון התנסות ולבדוק בעצמך
-
איפה רואים מערכת שעות?שעות הפעילות של פרילאטיס הן 24/7, בעת הזמנת האימון רואים את השעות הפנויות שעה שאינה פנויה לא תאפשר הרשמה
-
מה זמינות החדרים, האם יהיה לי מקום בשעה שאני רוצה?"בסניף תל אביב יש 3 חדרי אימון, בסניף הרצליה יש 2 חדרי אימון החדרים זמינים 24/7 באפשרותך להזמין אימון עד שבוע קדימה לכן קרוב לוודאי שימצא לך חדר פנוי בשעה הרצויה
-
האם מכשיר הפילאטיס בטוח לשימוש?השימוש במכשיר הרפורמר בטוח. הקפיצים מחוברים ומקובעים ומוחלפים במכשיר לפי הנחיות היצרן התרגילים על המיטה בטוחים, רובם מבוצעים בשכיבה על הגב על הצד או בישיבה תרגילי עמידה מורכבים מופיעים רק ברמת בינוניים ומתקדמים וגם אז יש תמיכה לידיים או לרגליים
-
מי עוזר לי במידת הצורך או אם יש תקלה?ניתן לפנות לשרות הלקוחות בכל שלב ומצב בטלפון 03-5375573
-
איך נכנסים למתחם?הכניסה למתחם באמצעות קוד אותו מקבלים מיד לאחר הזמנת אימון
-
האם החדרים עוברים נקיון?באפשרותך לנקות ולחטא המיטה והאביזרים באופן עצמאי בנוסף לכך החדרים עוברים נקיון יסודי ותחזוקה באופן תדיר
-
האם יש אימונים לנשים בהריון?כן, ניתן לבחור אימונים מותאמים לנשים בהריון
-
האם יש אימונים מותאמים לכאבי גב?כן, ניתן לבחור באימונים המותאמים במיוחד לסובלים מכאבי גב
-
האם פרילאטיס מתאים גם לגברים?פילאטיס מומלץ ומתאים מאד לגברים! תרגילי הפילאטיס משלבים מתיחות, גמישות ותנועתיות לגב בנוסף לתרגילי חיזוק שירי הליבה ושרירים נוספים שתומכים במפרקים חשובים בגוף. הפילאטיס עוזר למניעה והקלה של כאבי גב, הרגשה חיונית של הגוף ורגיעה
-
האם האימון מתבצע בזום?לא, האימונים מוקלטים מראש ברמות שונות.
-
האם אפשר להגיע עם חבר/ה?אפשר ומומלץ להגיע עם חבר/ה, יחד עם זאת כל אחד יתאמן בחדר נפרד כיוון שהאימון מותאם אישית והחדר הוא אישי מומלץ לשתות ביחד שייק בריאות אחרי האימון (:
free session
שמרו על קשר!
DM באינסטגרם:
freelates@
התקשרו לשירות הלקוחות:
035375573
שלחו לנו מייל: info@freelates.com
bottom of page